#133 Die Heilkraft der Kälte mit Dr. Josephine Worseck & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Nutzt du bereits den Benefit der Kälte für dich? Wie du weißt, bin ich ein riesen Freund der Kälte. Sei es Winterbaden oder kaltes Duschen. Hauptsache kalt. Warum ist Kälte gut für dich? Macht Kälte krank? Welche Benefits hat Kälte? Wie kannst du dein Immunsystem durch Kälte verbessern? Über dieses Thema spreche ich mit Dr. Josephiene Worseck Schon  immer hat Josephine Worseck fasziniert, wie der menschliche Körper  funktioniert. Seit ihrer Kindheit wurde sie durch neugierige Fragen  angetrieben. Auf der Suche nach Antworten studierte sie Biologie,  während ihrer Diplomarbeit am Max-Planck-Institut für Infektionsbiologie untersuchte sie, wie Chlamydien den menschlichen Körper mit speziell  dafür entworfenen Proteinen infizieren, und während ihrer Doktorarbeit  am Max-Planck-Institut für molekulare Genetik, welche  Proteininteraktionen bei neurodegenerativen Erkrankungen eine Rolle  spielen. Josephine ist nicht nur auch Yoga- und Meditationslehrerin, sie ist auch die erste weibliche Wim-Hof-Trainerin in Deutschland. Im April 2020 veröffentlichte sie ihr erstes Buch „Die Heilkraft der  Kälte“. Es erfüllt sie mit Freude, in Workshops – für Firmen und  Privatpersonen – zu vermitteln, wie man mit Kälteanwendungen und  Atemtechniken seine Gesundheit optimieren und sein Wohlbefinden steigern  kann. Mehr von Josephine: Homepage: www.josephineworseck.com Instagram:  instagram.com/josephineworseck/ Facebook:  facebook.com/DrJosephineWorseck Josephine ihr Buch: https://amzn.to/36QkKV3 🤲 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa Functional Basics Guide - Die Plattform im deutschsprachigen Raum für deine natürliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung & mehr Lebensqualität. Wöchentlich neue Interviews, Artikel, Übungen & Austausch mit Gleichgesinnten Exklusive Facebook Gruppe: Functional Basics                         Instagramkanal functional.basics                         Kostenfreie Unterlagen & Übungen für dich & meine Online-Angebote                       TEILE & BEWERTE BITTE MEINEN PODCAST & MEINE MISSION #GesundheitIstFürAlleDa Mach ein Screenshot vom Podcast & verlinke mich bei Instagram mit @functional.basics & nutze gerne meinen Hashtag #GesundheitIstFürAlleDa Bewerte mein Podcast bei iTunes