#095 Wie du langfristig Veränderungen kreierst & erhältst mit Yannik Lengenberg & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Veränderungen sind nicht immer einfach. Sei es sich regelmäßiger zu bewegen, sich gesünder zu ernähren & eher schlafen zu gehen. Wie schaffst du nachhaltig Veränderungen in dein Leben zu intergrieren & diese zu erhalten? Über dieses Thema spreche ich mit dem Coach & Personal Trainer Yannik Lengenberg. MEHR ÜBER YANNIK Seit über 15 Jahren Trainer. Seid fast 10 Jahren Personal Trainer. Studium an der Sporthochschule Köln. USA Praktikum bei Fitness Quest 10. EXOS 1-3. Im Studium angewandte Neurologie (Z Health). Systemischer Coach. Mitinhaber Valeo Studio GmbH. Leiter des Themenbereichs Psychologie und Coaching der Valeo Academy MEHR INFORMATIONEN Homepage: https://www.valeostudio.de/ Instagram: https://www.instagram.com/pt_yannik/ Facebook: https://web.facebook.com/valeoPT/ 💗 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken) • Kostenfreier Klarheits-Call - Du hast ein Thema, kommst aktuell nicht weiter? Genau dafür biete ich den kostenfreien Klarheits-Call an, in dem wir uns Dein Thema unverbindlich genau anschauen. HIER DIREKT KOSTENFREI VEREINBAREN! • Kostenfreie Checklisten, interaktive E-Books & Onlinekurse #GesundheitIstFürAlleDa GESTALTE DEN PODCAST MIT (Direkt anklicken) • Stelle meinen Interviewgästen deine Fragen in meiner Instagram-Story • Übersicht aller Folgen nach Themen sortiert findest du auf dem Instagramkanal functional.basics.podcast BEWERTE & TEILE DEN PODCAST - #GesundheitIstFürAlleDa • Bei ITunes bewerten