#046 Für was benötigst du Energie? Dein Energiemanagement Teil 1 mit Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Hi, ich wünsche dir einen tollen Start in die neue Woche. Hast du dir schon einmal Gedanken gemacht, wofür du Energie benötigst? Es gibt zig Diäten auf dem Markt & sie versprechen alle das gesündeste auf der Welt.  Was verbindet sie aber alle? Die Energiebilanz. In dieser Folge erkläre ich dir, warum eine bestimmte Menge an Energie nicht verhandelbar ist! Viel Spaß. SHOWNOTES [02.20] Die kleinen Heinzelmännchen in der Nacht [03:20] Was bedeutet die Energiebilanz? [04:30] Wie setzt sich dein Energiebilanz zusammen? [12:45] Welchen Einfluss hat deine Bewegung auf dein Energiehaushalt wirklich? WERDE DEIN EIGENER ERNÄHRUNGSEXPERTE >> BRAINFOOD 2.0: https://functional-basics.coachy.net/lp/brainfood-2/ 🤲 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa Functional Basics Guide - Die Plattform im deutschsprachigen Raum für deine natürliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung & mehr Lebensqualität. Wöchentlich neue Interviews, Artikel, Übungen & Austausch mit Gleichgesinnten Exklusive Facebook Gruppe: Functional Basics                     Instagramkanal functional.basics                     Kostenfreie Unterlagen & Übungen für dich & meine Online-Angebote                   TEILE & BEWERTE BITTE MEINEN PODCAST & MEINE MISSION #GesundheitIstFürAlleDa Mach ein Screenshot vom Podcast & verlinke mich bei Instagram mit @functional.basics & nutze gerne meinen Hashtag #GesundheitIstFürAlleDa Bewerte mein Podcast bei iTunes