#63 - Intermittierendes Fasten: das Beste für Gewichtsverlust, Hunger und Muskeln?
Heute bespricht Miri mit euch in der Podcastfolge, ob Intermittierendes Fasten der heilige Gral zum Abnehmen ist und welche Auswirkungen es auf Hunger und Muskelaufbau haben kann. 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM Coaching anfragen Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching Buche dein Coaching mit Miri 🗣️ Online-Kurse (on-demand) Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport Quellen PMID: 37299567 PMID: 36546330 PMID: 32781538 PMID: 35443107 PMID: 35586738 💊 ESN-Supplements