#61 🍎 Macht Obst dick? +5 schnelle Tipps zum Abnehmen

P.S Miri musste selbst ein bisschen schmunzeln, dass sie im Nachhinein, nie das Wort "Obst" gesagt hat 😅 Heute widmen wir uns dem Thema:  machen Früchte dick? Einmal Allgemein und dann reißen wir auch kurz das Thema Frucktzucker/Fettleber an ⚖️ Und ausserdem gibt es 5 schnelle wissenschaftlich fundierte Tipps, wenn du abnehmen möchtest…die du immer anwenden kannst 🧑‍🏫 Für die Nerds unter euch: PMID: 27900447 PMID: 31139631 LINKS 👩‍🏫 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum Be Your Own Coach-Kurs ab Oktober23 ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungpläne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 Supplements: ⁠⁠10% bei ESN⁠⁠ mit dem Code "miri"

Om Podcasten

Über den Podcast: Fuel Your Body by Miri Krug ist der Podcast über Ernährung, Sport und Mindset. Hier bekommt Ihr wertvolle Informationen von Profisportlern, Frauen im Sportbusiness und Coaches. Über den Host: Miriam Krug hilft Athleten und Hobbysportlern als Ernährungscoach bei ihrer Performance im Sport und im Alltag. Sie ist Gründerin von NUBYMI, Evidence Based Nutrition Specialist, Bachelor in Sportmanagement und studiert im Master Trainingswissenschaften und Sporternährung. Instagram: @miri.krug und @nubymi_nutrition Produkte und Services: nubymi.com