#36 Weekly Morning Briefing - Vegan und Knochengesundheit, Last-Minute Weihnachtstipps
Es wird eine neue Reihe innerhalb des Podcasts für euch ausprobiert: kurze Morning-Briefings, die Bezug auf aktuelle Themen nehmen. Außerdem erzählt Miri noch 1-2 Insights aus ihrem Coaching. Gedacht sind die Sessions, dass ihr sie euch morgens oder auf dem Weg zur Arbeit anhören könnt :) Thema heute: Vegane vs. Omnivore Ernährung: wer hat die bessere Knochengesundheit? Letzte Tipps für deine Ernährung um Weihnachten Die angesprochene Studie: Robert Wakolbinger-Habel, Matthias Reinweber, Jürgen König, Rochus Pokan, Daniel König, Peter Pietschmann, Christian Muschitz, Self-reported Resistance Training Is Associated With Better HR-pQCT–derived Bone Microarchitecture in Vegan People, The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Volume 107, Issue 10, October 2022, Pages 2900–2911, ANGEBOTE RUND UM ERNÄHRUNG: Be your own Coach ab Januar 2022: https://nubymi.com/produkt/gruppencoaching Online-Kurs Frauen, Zyklus und Training Ernährungscoaching mit NUBYMI: https://nubymi.com/coaching/ unverbindliche Anfrage: https://nubymi.com/coaching-anfrage/ NUBYMI: https://www.instagram.com/nubymi_nutrition/ Miris instagram: https://www.instagram.com/miri.krug/