#22 Kristin Pudenz - der Weg zur Olympia-Medaille und ihre Ernährung am Trainingstag

Heute ist Kristin “Pudi” Pudenz zu Gast - sie konnte bei den olympischen Spielen 2021 die Silbermedaille im Diskuswurf sichern. Im Gespräch mit Miri nimmt sie uns mit, welche Rückschläge sie auf dem Weg dahin in Kauf nehmen musste. Wie hat sich ihr Mindset die letzten Jahre geändert? Alltagsablauf - Training, Ernährung und Supplements Die anstehenden Welt- und Europameisterschaften Ihr Tipps für Sportler, die gerade erst angefangen und Träume haben Pudis instagram: https://www.instagram.com/kristin.pudenz/ Über den Podcast: Fuel Your Body by Miri Krug ist der Podcast über Ernährung, Regeneration und Mindset. Hier bekommt Ihr wertvolle Informationen von Profisportlern und deren Trainern. Über den Host: Miriam Krug hilft Athleten und Hobbysportlern durch Ernährungsintervention und Regenerationsmaßnahmen bei ihrer Performance im Sport und Alltag. Sie ist Gründerin von NUBYMI, Evidence Based Nutrition Specialist, Bachelor in Sportmanagement und ist Studentin der Ernährungsmedizin. Mehr Infos: Instagram: @miri.krug und @nubymi_nutrition Produkte und Services: nubymi.com Buchungen zum Coaching: https://nubymi.com/coaching/