#13 Jörn Utermann - Antioxidanzien im Sport - Nutzen und Gefahren

Fuel Your Body by Miri Krug - Ein Podcast von Miriam Krug

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Anwendung Science to Practice: konkrete Beispiele? Kohlenhydratmengen in Theorie Kalorienmengen in Theorie Supplemente Antioxidanzien Vitamin C, E, Kakao, Grüner Tee Wieso benötigen wir sie? Welche Mengen hindern / sind förderlich? Trainingsadaption vs Regeneration Ernährungscoaching von NubyMi: www.nubymi.com/coaching Instagram Miri: @miri.krug Instagram NuByMI: @nubymi_nutrition Instagram Jörn: @athleatcoach