#22. Få tilbake energien og selvfølelsen med mentaltrener Anniken Binz

I denne episoden går vi gjennom en viktig nøkkel til jevn energi gjennom dagen. Og denne gangen snakker vi ikke om kosthold eller trening som en rotårsak, men om dine følelser og ditt mentale aspekter. Dersom du allerede føler at du spiser sunt, eller prioriterer trening, og likevel så har du ikke et høyt og jevnt level av energi gjennom, så vil du høre denne episoden! Du vil også lære deg hvordan du kan snu om en dårlig selvfølelse, til å ha det bra med deg selv på al...