12 När katastroftankar och känslor tar plats...vad gör du då

Fredagsreflektionen: Hur förhåller du dig till något du aldrig någonsin har upplevt förut? Tar katastroftankar en massa plats eller håller du dig lugn och stabil. Vad behöver du för att “checka-in” med dig själv?  Kan S.T.O.P vara en framgångsfaktor och hur gör man då? Hur ser du på ditt egna ansvar ut mot dig själv och andra i det här läget? God lyssning och en fin fredag, U&A