Ep74 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Medical Yoga für deinen Nacken
Den Nacken mithilfe von Medical Yoga gezielt entlasten und entspannen. Während unser Nacken im Alltag einer der am meisten beanspruchten Bereiche unseres Körpers ist, fördern vor allem das stundenlange Sitzen am Schreibtisch, das ständige Schauen auf das Handy und zu wenig Bewegung diese Belastung zusätzlich. Das Konzept des Medical Yoga hilft uns nicht nur dabei, diese belastenden Muster zu erkennen, sondern auch, ihnen entgegenzuwirken und den Nacken nachhaltig zu befreien. Darum geht es in der heutigen Episode des FlowingOm-Podcasts – ich freue mich, wenn du zuhörst! Namasté, Christiane Mehr zu Christiane und zum FlowingOm findest du hier. Du möchtest dein Yoga-Wissen vertiefen und dein persönliches und berufliches Potential voll ausschöpfen? Informiere dich gerne über die FlowingOm-Yogalehrer*innenausbildung! Wenn du noch mehr über das Lebenskonzept des Ayurveda erfahren möchtest, kannst du dir auch die Ayurveda-Ausbildung für Yogalehrende ansehen.