Die Wahrheit über Fett (#010)
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training - Ein Podcast von Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur - Dienstags
Alles, was Du über Fett wissen solltest. Fett macht fett, richtig? Falsch. Dennoch findest Du Tausende fettreduzierter Lebensmittel im Supermarkt. Was ist also dran, am Mythos Fett? Heute bekommst Du eine neue Perspektive auf einen lebenswichtigen Nährstoff, der eine Geheimwaffe ist - wenn Du verstehst, wie Du ihn richtig einsetzt. Du findest Antworten auf folgende Fragen: Was ist dran am Mythos Fett? Wie (un)gesund ist Fett wirklich? Welche Rolle spielt Fett in Deinem Körper? (Egal, ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach lange gesund und fit bleiben willst) Wie Fett Dir hilft, nackt gut auszusehen (und wie es Dich daran hindert). Was das Ganze mit Lionel Messi und Bastian Schweinsteiger zu tun hat... Shownotes: https://www.marathonfitness.de/fett-abnehmen-muskelaufbau-diaet/ ____________ Schließ Dich den über 30.000 Dranbleibern an, die sich über Marks kostenlosen #DRNBLBR Newsletter jede Woche mit motivierend-neuen Fitnessstrategien versorgen, die funktionieren: www.dranbleiber.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
