No me gusta el ejercicio de fuerza… ¿Qué puedo hacer en su lugar?

A pesar de lo que yo pueda repetir una y otra vez sobre los beneficios del ejercicio de fuerza y el entrenamiento de musculación, entiendo que no es algo que todos disfruten. Para algunas personas, puede ser aburrido o desmotivante. ... LEER MÁS »