277. Qué comer antes durante y después de entrenar
Fitness en la Nube - Ein Podcast von Luis Carballo - Montags
En este episodio analizo al completo lo que se llama la «nutrición peri-entreno», o dicho de otra forma: Qué comer antes, durante y después de entrenar. Así que si quieres saber cómo utilizar la nutrición para rendir mejor en el ... LEER MÁS »
