234. Cómo mantener la masa muscular después de los 40
Fitness en la Nube - Ein Podcast von Luis Carballo - Montags
Si has cumplido los 40 te habrás dado cuenta de que mantener tu masa muscular se ha convertido en una tarea extraordinariamente complicada, o al menos mucho más que cuando tenías 20 o incluso 30 años ¿Por qué ocurre esto? ... LEER MÁS »
