233. Intensidad del entrenamiento ¿Cómo maximizar los resultados?
Fitness en la Nube - Ein Podcast von Luis Carballo - Montags
En este episodio hablaremos sobre la intensidad en el entrenamiento e intentaremos responder a la pregunta de ¿Cómo de duro tenemos que entrenar? o ¿Con qué intensidad debemos de entrenar? Unas preguntas muy recurrentes y que tienen una importancia tremenda ... LEER MÁS »
