104. Bandas elásticas vs Pesos libres ¿Bandas elásticas para ganar músculo?
Fitness en la Nube - Ein Podcast von Luis Carballo - Montags
Antes de que leas nada más, debes de saber que las bandas elásticas (o ligas de entrenamiento) son un equipamiento muy muy útil para entrenar. Pero a pesar de eso, mucha gente sigue pensando que las bandas elásticas solo valen ... LEER MÁS »
