#14: Mit Effizienz & Gelassenheit durch den Alltag

Die Struktur des Tages hat nicht nur einen starken Einfluss auf die Effizienz und den Erfolg, sondern auch auf die Gesundheit, den Körper und den Geist.  Erst nach vielen Jahren als Unternehmer habe ich den für mich perfekten Tagesrhythmus gefunden, mit dem ich Beruf, Sport und Familie vereinen kann. Warum mir Beats helfen, mich zu fokussieren und wie ich Zeit ganz simpel doppelt nutze erfahrt ihr in meiner ganz persönlichen Podcast-Folge.