Mentale vitamine: De stoïcijnse gereedschapskist

Piekeren over deadlines, financiën of familieproblemen? Stoïcisme biedt een reddingsboei: focus op wat je kunt beïnvloeden en laat de rest los. We leven in een wereld vol hectiek en druk. Deadlines , financiële zorgen en familieproblemen eisen onze aandacht. Geen wonder dat velen van ons overspoeld worden door stress en piekergedachten.De kern van stoïcisme is simpel: focus op wat je kunt beïnvloeden en laat de rest los. We malen over zaken die we niet kunnen veranderen,waardo...