#4 - Achtsam schlank 💡 Wie du mit Achtsamkeit und Bewusstsein im Alltag dein Wohlfühlgewicht erreichst 💛⁣

Diese Folge ist eine Aufzeichnung einer Live Session, die jeden Dienstag von 20:00-20:30 in meiner FB-Gruppe und Instagram-Profil stattfindet. ⁣ I𝗻 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝘄𝗶𝗿𝗱 𝗲𝘀 𝗶𝗺 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗿𝘂𝗻𝗱 𝘂𝗺 𝗱𝗶𝗲 𝗧𝗵𝗲𝗺𝗲𝗻 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿, 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁𝘀𝗲𝗶𝗻, 𝗔𝗰𝗵𝘁𝘀𝗮𝗺𝗸𝗲𝗶𝘁 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝘂𝗻𝗱 𝘂𝗻𝗱 𝗴𝗲𝗵𝗲𝗻 😍 ⁣ ⁣ 𝗪𝗶𝗿 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗺𝗶𝘁 𝗳𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘀𝗰𝗵ä𝗳𝘁𝗶𝗴𝗲𝗻:⁣ ✨ Wie schaffe ich es mit Achtsamkeit zu meinem Wohlfühlkörper?🥰⁣ ✨ Wie kann ich jeden Tag mehr und mehr intuitiv essen? ⁣ ✨ Wie höre ich wieder auf die Signale meines Körpers? ⁣ ⁣ 𝗪𝗼𝗺𝗶𝘁 𝘄𝗶𝗿 𝗮𝘂𝗳𝗿ä𝘂𝗺𝗲𝗻:⁣ 🧨 Mit emotionalem Essen ⁣ 🧨 Mit vielen limitierenden Glaubenssätzen rund um das Thema Sport und Ernährung ⁣ ⁣ 𝗗𝘂 𝗯𝗶𝘀𝘁 𝘀𝗼𝘄𝗮𝘀 𝘃𝗼𝗻 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴, 𝘄𝗲𝗻𝗻: ⁣ 🧡 Du ohne Verbote und Diäten zu deinem Wohlfühlkörper willst ⁣ 💛 Du eine gesunde und liebevolle Beziehung zu dir und deinem Körper willst💃🏼⁣ ❤️ Du lernen willst achtsamer und bewusster zu sein und somit Stress abzubauen 💕⁣ 🧡 Du deinen persönlichen Weg zur intuitiven Ernährung finden möchtest   Lass' uns vernetzen:  Instagram: https://www.instagram.com/franzi_kastner/ Facebook: https://www.facebook.com/franzi.kastner/ FB- Gruppe "Female Empowerment Community": https://www.facebook.com/groups/femaleempowermentcommunity Deine Reise zu dir selbst:  💖 𝟭:𝟭 - 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 💖 : Buch' dir hier dein kostenfreies 30 minütiges Erstgespräch mit mir und lass uns gemeinsam herausfinden ob und wie ich dich unterstützen kann: https://inandout-journey.youcanbook.me Das Thema Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität ist noch neu für dich, du willst jedoch jetzt für dich losgehen? Dann ist mein 4 Wochen Onlinekurs - "Entfalte dein wahres Potential" perfekt für dich 💃🏼 🥰 https://elopage.com/s/inandout-journey/4-wochen-onlinekurs-entfalte-dein-wahres-potential