022: 10 Sofortmaßnahmen gegen Ärgern

10 Sofortmaßnahmen gegen Ärgern   In dieser Podcastfolge biete ich Dir zehn Sofortmaßnahmen an, die Dir helfen Deinen akuten Ärger loszuwerden. Das ist besonders hilfreich, wenn Du es nicht schaffst, wie in meiner letzten Podcastfolge Nummer 022 von letzter Woche „Lass mich, ich will mich jetzt aufregen“ nach kurzer Zeit den Ärger los zulassen, um ins Handeln...