Wie ernähre ich mich in den Wechseljahren richtig?
F.A.Z. Gesundheit - Ein Podcast von Frankfurter Allgemeine Zeitung - Freitags
Die Wechseljahre sind für Frauen auch ernährungstechnisch eine besondere Zeit. Überall finden sie Ratschläge, was sie wie am besten essen sollten. Im Podcast ordnet Ernährungsmedizinerin Yael Adler ein, welche Rolle Kollagen in dieser Lebensphase spielt, wie viele Proteine im Essen gut sind und warum Kaffee gerne auch mehrmals am Tag getrunken werden kann.
