Fatboysrun Episode 165 – Intervalle

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Es geht mal endlich wieder ums Training und zwar um Intervalle! Wie schnell, welche Intervalle, wie lange und hart sollten die Pausen sein? Ich wette ihr habt danach noch Fragen, also haut sie raus: [email protected] Viel Spaß beim Hören!   Video: Bent Ronnestad – Blocktraining The subtle Art not Giving a Fuck 400m Läuferin mit Drogen erwischt Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices