Verpflegung in Training und Wettkampf

Faszination Rennrad - der ROADBIKE-Podcast - Ein Podcast von ROADBIKE Magazin - Montags

Kohlenhydrate sind der Treibstoff des Ausdauersports. Doch wieviel brauchen Radsportler, wenn sie trainieren oder Wettkämpfe bestreiten? Und wie sollte man die unterschiedlichen Lebensmittel und Sportprodukte miteinander kombinieren? Sportwissenschaftlerin Seraphin Satzky vom Radlabor liefert Antworten.