Warum Meditieren unersetzlich ist!

Meditieren ist mehr als dasitzen und sich in Geduld üben. Meditation ist das grösste Abenteuer ever! Wenn du erst mal entdeckt hast, wie du loslassen und dich ganz dem inneren Geschehen öffnen kannst, bist du in der Lage dein Leben wirklich in die Hand zu nehmen. Wie das geht und dass das gar nicht so kompliziert ist, hörst du in dieser Folge.