Ketó 101

Hanna og Hrönn ræða um fyrstu skrefin í Ketó matarræðinu. Ketóflensan, innkaupin, matarbúðin og undirbúningurinn ásamt ýmsum hagnýtum ráðum. Eins fara þær yfir hvað ketó matarræðið getur haft gríðarlega jákvæð áhrif á heilsuna, aukið þyngdartap og bætt líðan.

Om Podcasten

Fagurkera hlaðvarpið kemur til með að fjalla um hin ýmsu málefni. Það eru vinkonurnar Tinna, Hanna, Aníta, Hrönn, Þórey og Sigga Lena sem einnig eiga heimasíðuna Fagurkerar.is sem koma til með að stýra þáttunum en þær eru jafn ólíkar og þær eru margar. Þættirnir verða því með fjölbreyttu sniði og farið verður um víðan völl.