Ketó 101
Fagurkerar - Ein Podcast von Podcaststöðin

Kategorien:
Hanna og Hrönn ræða um fyrstu skrefin í Ketó matarræðinu. Ketóflensan, innkaupin, matarbúðin og undirbúningurinn ásamt ýmsum hagnýtum ráðum. Eins fara þær yfir hvað ketó matarræðið getur haft gríðarlega jákvæð áhrif á heilsuna, aukið þyngdartap og bætt líðan.