Du Bodybuilding Toxique au Trail : Comment Enfin Vivre pour Soi 🦋 Avec Pauliane F

#114 - La quête obsessionnelle du corps parfait a des côtés très sombres, mais on peut en ressortir plus fort(e) ! Après une adolescence difficile qui la menée à devenir motarde et championne de bodybuilding, la vie de Pauliane a été un parcours jonché d'obstacles, de découvertes et de métamorphoses.Dans cet épisode, elle nous dévoile les coulisses de sa transformation. De ses débuts retentissants en moto et de son explosion sur les réseaux très dure à gérer aux compétitions nationales de bodybuilding, elle nous parle des hauts, des bas et des moments charnières de sa vie. Comment a-t-elle géré la pression des réseaux sociaux et le culte toxique du corps ? Pourquoi a-t-elle décidé de se lancer dans la course d'endurance de trail pourtant à l'opposé du Bodybuilding ?À travers ses expériences, Pauliane évoque l'importance de vivre pour soi, de surmonter les blessures du passé et de tracer sa propre voie. Son récit est une inspiration pour tous ceux qui cherchent à redéfinir leur identité, à s'affranchir des attentes et à poursuivre leurs passions les plus authentiques malgré les traumas du passé. Voici les sujets abordés et leurs codes temporels :00:00 – Teaser de l'Épisode00:38 - Qui est Pauliane F ?03:00 – Passion Moto sur les Réseaux : Un début tumultueux09:44 – Du cœur brisé à la quête musculaire19:26 – L'ascension vers les sommets du Bodybuilding30:14 – Les ombres du bodybuilding : Le piège de l'idéal corporel34:38 – La comparaison toxique sur les réseaux sociaux43:31 – La métamorphose : du fitness au trail50:07 – Vivre pour soi : Libération des attentes extérieures57:41 – Le voyage intérieur : Se (re)trouver et cultiver le positif01:07:01 – Se libérer du passé pour embrasser le présent01:13:48 – du Bodybuilding au Trail01:17:41 – A-t-on juste le corps qu’on mérite ?01:23:53 – Des regrets ? Le regard de Pauliane sur son parcours01:25:00 – Construire son futur Soi et choisir ses Objectifs01:35:00 -  5 Étoiles + Abonne-toi :DBonne écoute ! 😃Retrouve Pauliane sur Instagram et sur coachingbypaulianef.com🔹Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag 📈● Mes Conseils en Compléments Alimentaires● La liste des livres que j'ai lu et recommande● Retrouve moi sur YouTube, Instagram & sur la Chaîne du Podcast► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.