Tipps und Tricks für den Ketolifestyle im Familienleben und zum Einstieg - Jacky Fletcher
Jackie Fletcher lebt mit ihrem Mann und ihren Zwillingsjungs in Großbritannien. Jackie war schon als Kind übergewichtig. Als Jugendliche versucht sie mit Abnehmprogrammen und Formula-Diäten abzunehmen. Doch sie war nicht erfolgreich damit. Meistens konnte sie der Diät für ein paar Wochen folgen. Doch dann kam der Heißhunger, das Verlangen und es ging nicht mehr. Nachdem sie im Mai 2017 mit ihrer Low-Carb-Ernährungsreise begonnen und im Januar 2018 auf eine ketogene Ernährungsweise umgestellt hatte, entdeckte sie eine Leidenschaft für alles, was mit Low Carb und Keto zu tun hat. Im Jahr 2019 beschloss sie, Low Carb und Keto zu einem Teil ihrer Vision zu machen, um anderen auf ihrer Reise zu Gesundheit und Gewichtsverlust zu helfen. Jackie ist Keto Coach und Primal Health Coach. Außerdem ist sie Botschafterin für die Wohltätigkeitsorganisation PHCUK.org (Public Health Collaboration), die sich für die Information und Umsetzung gesunder Entscheidungen für eine bessere öffentliche Gesundheit einsetzt. Jackie hat selbst ein erfolgreiches Podcast mit dem Namen Fabulously Keto. Ich spreche mit Jackie über Ihre persönlichen Herausforderungen bei der Umstellung auf Low-Carb. Wie sie den Einsteig in Low-Carb und dann schließlich Keto gefunden hat und wie das ihr Leben komplett verändert hat. Jackie erzählt von ihren persönlichen Tipps und Tricks. Wie ihren Keto Lebensstil in das Familienleben integriert und wie sie auch ihren Klienten bei der Umstellung hiflt. Das Interview ist in Englischer Sprache. Wenn dir die Folge gefällt. Teile sie gerne mit anderen. Für Top Infos zu Keto und weiteren genialen Podcastfolgen, schau auf meinem YouTube Kanal vorbei, oder auf Facebook und Instagram.