Bessere Ausdauerleistung durch Ketose - Triathloncoach Matthias Plunser | Folge #116
Julia Tulipans' Evolution Radio Show - Ein Podcast von Julia Tulipan, Mag. Julia Tulipan
Folge #116 So verbesserst du deine Leistung im Ausdauersport mit ketogener Ernährung Mein Gast in dieser Folge ist der Triathlon Coach Matthias Plunser Du lernst in dieser Folge: - Wie setzt man Paleo für Ausdauersport um - Marathon und Triathlon mit weniger Kohlenhydraten meistern - Unterschiede zwischen Trainingsphase und Wettkampf - und die richtige Verpflegung im Wettkampf
