ADHS, Kohlenhydrate und Fructose- So wirkt Zucker auf dein Verhalten
Julia Tulipans' Evolution Radio Show - Ein Podcast von Julia Tulipan, Mag. Julia Tulipan - Dienstags
In dieser Episode diskutieren Julia und Timo Konzelmann die Verbindung zwischen ADHS und ketogener Ernährung. Timo, der spät diagnostiziert wurde, teilt seine positiven Erfahrungen mit dieser Ernährungsweise und deren Auswirkungen auf seine mentale Gesundheit. Julia ergänzt das Gespräch mit wissenschaftlichen Hintergründen und erklärt den Einfluss der Ernährung auf das Gehirn und Verhalten. Sie beleuchten die evolutionären Aspekte von ADHS und betonen die Bedeutung einer bewussten Ernährung zur Linderung der Symptome. Die Episode ermutigt die Zuhörer, ihre eigene Gesundheit aktiv zu gestalten und verschiedene Ernährungsansätze auszuprobieren.
