48. Frida Sandin - Lev livet istället för att äta det

Ett podcastavsnitt om sockerberoende och vägen till att leva sockerfritt. Som avslut på året så gästar Frida Sandin podcasten Ett medvetet sinne där hon berättar om sin egen resa från sockerberoende till att idag hjälpa andra att bli fria från socker. Det är ett riktigt igenkänningsavsnitt där vi går in på allt från hur ett beroende skapas, vad som sker i hjärnan och kroppen till hur man kan bli fri från ett beroende och vilka vinster det finns i att leva sockerfritt.   Mer om Frida och socker hittar du här: https://levasockerfri.se/ https://www.instagram.com/levasockerfri/   Vill du komma i kontakt med mig: https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/ https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/   Följ, gilla och dela gärna.

Om Podcasten

En podcast för mental hälsa, personlig utveckling och ökad medvetenhet. Ta del av podcastintervjuer, guidade meditationer på svenska och mental träning i nya avsnitt varje söndag. Här får du ta del av öppna och lärorika samtal, hållbara verktyg och förhoppningsvis komma i mer kontakt med dig själv och livet i stort. Ett medvetet sinne drivs av Patrik Lexell som är utvecklingscoach och mental tränare med egen bakgrund och erfarenhet av psykisk ohälsa, destruktiva beteenden och panikångest. Förhoppning med denna podd är att bidra till ett ökad välmående och en rikare framtid för alla er som lyssnar och delar den vidare. Du får mer än gärna följa podcasten om du gillar det som jag och mina fantastiska gäster delar i denna podcastkanal där du samtidigt bidrar med att göra den mer synlig för andra. Vill du komma i kontakt med Patrik och ett medvetet sinne så gör ni det på [email protected] Varmt välkomna och god lyssning alla medvetna själar!