30. Fredrik Sträng - På liv och död, olyckan på K2

Nu är det äntligen här! Lyssna in månadens helt galna avsnitt tillsammans med en av Sveriges absolut främsta äventyrare genom tiderna – Fredrik Sträng! Det här är ett avsnitt där du tas med bakom kulisserna på en av de värsta klätterolyckorna i historian där hela 11 personer miste sina liv. Fredrik har blivit utsedd till Sveriges manlige äventyrar vid flera tillfällen, skrivit böcker och bestigit de 7 högsta bergen på våra 7 kontinenter under världsrekordtid (the seven summits). Han har medverkat i flertalet dokumentärfilmer för SVT, TV4, Discovery och National Geographic. Fredrik talar i detta avsnitt öppet om försluter, mobbing, misslyckanden och risker, samt vikten av att anpassa sig till sin omgivning och förutsättningar. Vi ser även över hur man når sina mål, framgångar och hur man kan fatta rätt beslut. Det är ett fullspäckat avsnitt där vem som helst kan ta med sig något värdefullt. Att vara anpassningsbar Vikten av tålamod Att fatta rätt beslut Ta vara på tillfällen Risker och misslyckanden Mobbing och ensamhet Katastrofen på K2 Sårbarhet, PTDS och förluster Prestation och målsättning Framgångar och vinster Flertalet boktips Stort, stort tack för din medverkan och ett alldeles fantastiskt avsnitt Fredrik Sträng! https://www.strang.se/sv/ https://www.instagram.com/fredrik.strang/   Boktips Döden och livet – Tibetan book of living and dying Leva i nuet – The power of now (Echart Tolle) Tänka positivt - Lycka! (Dahlai Llama) Aliens, roman – Kontakt (Carl Sagan) Bergsböcker – The wildest dream (Peter Gillman) NLP – Unlimited power (Anthony Robbins) BONUS: Fossila bränslens coverup, klimathotet - This changes everything (Naomi Klein) K2 på liv och död (Fredrik Sträng) 7 berg 7 kontinenter 7 månader (Fredrik Sträng)   Följ, gilla och dela gärna för att enklare ta del av kommande avsnitt och sprida viktig information till andra.   Om du vill veta mer eller komma i kontakt med mig: https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/ https://www.coachin.one/  

Om Podcasten

En podcast för mental hälsa, personlig utveckling och ökad medvetenhet. Ta del av podcastintervjuer, guidade meditationer på svenska och mental träning i nya avsnitt varje söndag. Här får du ta del av öppna och lärorika samtal, hållbara verktyg och förhoppningsvis komma i mer kontakt med dig själv och livet i stort. Ett medvetet sinne drivs av Patrik Lexell som är utvecklingscoach och mental tränare med egen bakgrund och erfarenhet av psykisk ohälsa, destruktiva beteenden och panikångest. Förhoppning med denna podd är att bidra till ett ökad välmående och en rikare framtid för alla er som lyssnar och delar den vidare. Du får mer än gärna följa podcasten om du gillar det som jag och mina fantastiska gäster delar i denna podcastkanal där du samtidigt bidrar med att göra den mer synlig för andra. Vill du komma i kontakt med Patrik och ett medvetet sinne så gör ni det på [email protected] Varmt välkomna och god lyssning alla medvetna själar!