Las 5 heridas emocionales

En este podcast hablaremos de las 5 heridas emocionales. Para la metodología de Estefanía Giron, el primer nivel busca llegar a la raíz del autoconocimiento. Nosotros debemos tener presente y ser conscientes de la raíz que ocasionó la emoción que está vibrando en este momento en nuestra vida, y que nos está haciendo caer en la misma situación, de manera repetitiva. Saber sobre estas  heridas nos permitirá reconocerlas y llevarnos a esa raíz. Cuando más veas aspectos de una descripción o te identifiques con esta, más importante y grande será la herida. · Abandono: aquel que tiene la máscara de dependiente · Rechazo: la máscara de huidizo · Humillación: la  máscara de  masoquista · Traición: la de controlador · Injusticia : la de rígido ¿Cómo podemos curarlas? ¿Te identificaste con alguna? ¿Tienes más de una? La primera etapa consiste en aceptarse, observarse e identificar lo que estás sintiendo. Cuanto más te des el derecho de vivirlas, más compasión y tolerancia tendrás por los demás, y lograrás la re-conexión. Escúchame también en Spotify:  https://open.spotify.com/show/4nPYndB... Sígueme en mis redes sociales: https://www.facebook.com/EstefaniaGiron777 https://www.instagram.com/estefaniagiron777/.