Episodul 7 - Top greșeli când lucrezi de acasă

În episodul 7 am vorbit despre tot greșeli când lucrezi de acasă:  1. Nu ai o disciplina clară. Te trezești și te pui direct la laptop  2. Nu delimitezi spațiul profesional, de cel personal  3. Nu faci pauza de la ecrane  4. Nu faci mișcare măcar 30 min pe zi  5. Nu îți planifici mesele  6. Verifici notificările pe telefon încontinuu 7. Nu ai perioade mari de focus și reacționezi instant la toate mesajele pe care le Primești 8. Nu îți iei timp să te plictisești sau să te uiți in gol  9. Nu ai un scaun potrivit  10. Nu ai o rutina de seară