Extra mit #Felix: Mentale Balance im Consulting.

Authentisch, persönlich, überraschend: Das ist "Erlebe McKinsey", der McKinsey-Podcast. In jeder Folge wird eine McKinsey-Persönlichkeit vorgestellt, die Fragen rund um eine Karriere in der Topmanagement-Beratung beantwortet. Welche Techniken helfen wirklich, um einen gesunden Ausgleich zur Arbeit zu schaffen? Ist es möglich Karriere, Familie und Leistungssport miteinander zu vereinen? Und wie funktioniert mentale Balance im Work from Home? Erfahre es im "Erlebe McKinsey"-Podcast-Extra mit Felix Rupalla, Berater bei McKinsey. Felix ist Berater im Stuttgarter Büro von McKinsey und 2015 ins Unternehmen eingestiegen. Als Generalist deckt er ein breites Beratungsspektrum ab und berät Firmen weltweit bei strategischen Fragestellungen. In einer McKinsey-Initiative engagiert er sich für mentale Balance im Alltag. # Familie, Karriere, Sport: Drei Dinge, die eine wichtige Rolle in Felix Leben spielen. Wie er diesen Balance-Akt meistert, verrät er im Gespräch mit Philipp. # Während seiner Zeit bei McKinsey hat Felix gelernt in sich hineinzuhören und hat mithilfe von einfachen Atemübungen und festen Sporteinheiten einen mentalen Ausgleich in seinen Alltag integriert. # Doch aller Anfang ist schwer. Warum Felix zu Beginn seiner Karriere an seine Grenzen gestoßen ist, wie er damit umgegangen ist und welchen Tipp er diesbezüglich Berufseinsteigern gibt, erfährst du im Interview. # Bei McKinsey engagiert Felix sich in der Initiative "My Experience for Peak Performance" mit den drei Dimensionen Mind, Body und Purpose. Was genau sich dahinter verbirgt, berichtet er in dieser Folge. # Mentale Balance im Work from Home? Vor allem in der aktuellen Situation verschwimmen die Grenzen zwischen Privatem und Beruflichem. Lerne, wie du klare Linien ziehst und Pausen in deinen Alltag einbaust. Alle Folgen und mehr Informationen zum Podcast findest du auf podcast.mckinsey.de Du kannst auch direkt mit uns in Kontakt treten auf unserem Instagram-Kanal erlebeMcKinsey instagram.com/erlebemckinsey/ Für alle weiteren Informationen zum Thema Karriere besuche: karriere.mckinsey.de