Obst beim abnehmen (und warum es oft verteufelt wird)
erfolgreich Abnehmen mit Debora Groneberg - Ein Podcast von Debora Groneberg
Obst ist gesund - oder nicht? Viele Diäten und Ernährungs-Gurus raten davon ab (viel oder generell) Obst während der Abnahme zu essen. In dieser Episode erfährst du, welche Auswirkungen Fruchtzucker hat & weshalb ich trotzdem täglich Obst esse. Ich freue mich über dein Feedback! Hinterlass mir eine Rezension auf iTunes mit Feedback & Themenwünschen. Inhalt: Warum wird Obst oft verteufelt? welche Auswirkung hat Fruchtzucker im Körper?solltest du auf bestimmte Sorten verzichten? wie du Heißhunger durch Obst vermeiden kannst Shownotes: Ernährungsprogramm eve: https://eve-programm.de/ Debora´s Blog: www.deboragroneberg.de Debora´s Newsletter: https://deboragroneberg.de/newsletteranmeldung.php Debora auf Instagram: https://bit.ly/2OEA8bI Debora auf Facebook: https://bit.ly/2v8p9yK Debora auf Pinterest: https://www.pinterest.de/deboragroneberg/ Meine Bitte: Hinterlasse mir eine 5-Sterne-Bewertung, ein kurzes Feedback und abonniere diesen Podcast. Zeitaufwand: maximal 1-2 Minuten. Auf diese Weise hilfst du mir, den Podcast immer weiter zu verbessern & die Inhalte genau auf deine Interessen abzustimmen. Ich danke dir von Herzen
