Teil 4 Seminar Achtsamkeit

Hast Du Dich schon einmal gefragt, was Dich wirklich ausmacht? Hinter all den Konditionierungen und automatischen Verhaltensmustern, wer bist Du wirklich? Menschen identifizieren sich mit Gedanken, Gefühlen und Handlungen, die sie häufig wiederholen. Oft sehen sie dann nicht mehr, dass sie eigentlich viel mehr sind und viel mehr Optionen haben als das, was sie leben. Ihr Leben wird sehr eng. Die meisten wachen auf, wenn diese Enge zu schmerzhaft wird. Im vierten Mitschnitt unseres Seminars „Achtsamkeit“ erfährst Du, wie Du Dir Weite und Handlungsspielraum zurückeroberst. Wenn Du die vorherigen Folgen dieser Reihe noch nicht kennen solltest, dann beginne mit Teil 1 dieser Achtsamkeitsreihe. Was Dich erwartet: → wie Du Dich regulierst und Sicherheit unabhängig von Deiner Identifikation findest → wieso Traurigkeit die Brücke zu Deiner Wahrheit und Sehnsucht ist → wie Du übernommene Konditionierungen durchbrichst → welche wichtige Rolle Deine Bewusstheit auf dem Weg zu Dir selbst spielt → wie Du präsent wirst für alles, was in Dir ist