S5 - E2: Was ist Achtsamkeit und was soll das überhaupt bringen?

Erfolg mit Leidenschaft - Ein Podcast von Markus Cerenak

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Achtsamkeit: Was bedeutet das eigentlich, was bringt es für deine Lebensqualität und wie kann man Achtsamkeit im Alltag integrieren.  Mehr über unsere kleine Rebellion gegen das Hamsterrad gibt’s auf https://markuscerenak.com