# 016 in Bewegung bleiben
Erfolgreich & selbstbewusst älter werden - Ein Podcast von Karin Wittig
Das Sprichwort "wer rastet -der rostet " hat mich früher ziemlich genervt, und heute kan ich es einfach nur bestätigen. Es ist so wichtig, in bewegung zu bleiben !!! Meine Gedanken dazu, und was das mit neuen Gewohnheiten zu tun hat, erfährst Du hier in dieser Folge. Komm gern in meine facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/fuehldichwohlindeinerhaut/ karin-wittig.de
