# die Stressdeponie
Entspannung für Kopfmenschen - Ein Podcast von Sonja Panthöfer
Was kann man tun, um runterzukommen? Vor allem, wenn man man nach einem langen und intensiven Tag nach Hause kommt und einem der Kopf schwirrt. Anbei eine kleine Übung, die dabei hilft, einen klaren Kopf zu bekommen. Denn: Nur ein klarer Geist findet zur Ruhe :)
