86.- Tu nutrición es mucho más que contar calorías, con @Guillenutriscientific

¡Muy buenos días! en el episodio de esta mañana tenemos un invitado de lujo en el podcast, él es @Guillenutriscientific, con el que hablamos de la importancia de todos los factores alrededor de una dieta para conseguir nuestro objetivo.Veremos que no sólo se trata de contar calorías ya que hay muchos factores que no se tienen en cuenta en el sumatorio de alimentos, entenderemos cuál es la importancia del sueño para conseguir mejorar, por qué son tan importantes las grasas y cuál es el mayor error que se comete a la hora de hacer dieta.Si no lo haces ya, te recomiendo seguir el trabajo de Guillermo en su Instagram o Twitter, aporta muchísimo contenido del que realmente vale la pena leer.Muchas gracias por escucharme, por apuntaros a Trainingaroundtheworld y por vuestros comentarios y valoraciones de 5 estrellas en Itunes que me ayudan a seguir creciendo y logrando que más personas consigan perder grasa, hacerse fuertes y cambiar sus hábitos, Recuerda que #hoytambiéncuenta y nos escuchamos de nuevo mañana a las 6am!