84.- Q&A, Pensar en pequeño, tipos de sentadilla, abdominales y más

¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana y como cada viernes tenemos un Q&A, tenemos un episodio en el que respondo tus preguntas para ayudarte a mejorar al 100%. Ya sabes que puedes dejar tu pregunta entrando en trainingaroundtheworld.com/podcast y la responderé en el episodio de los viernes para ayudarte a mejorar al 100%. Hoy hablamos de: .- Pensar en pequeño y limitar nuestro progreso..- Cuál es el mejor tipo de Sentadilla para cada persona.- Mejor ejercicio para la zona abdominal.- Cómo organizarse para entrenar viajando.- Libros recomendados sobre nutrición:Mi dieta cojea y mi dieta ya no cojea - Mentiras que Engordan - Adelgázame, Miénteme. Muchas gracias por escucharme, por apuntaros a Trainingaroundtheworld y por vuestros comentarios y valoraciones de 5 estrellas en Itunes que me ayudan a seguir creciendo y logrando que más personas consigan perder grasa, hacerse fuertes y cambiar sus hábitos, Recuerda que #hoytambiéncuenta y nos escuchamos de nuevo el Lunes a las 6am!