108.- Cómo entrenar tu mente, mejorar tu fuerza de voluntad, gestionar la culpa y más, con la Dra Rosa Molina

¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana hablamos sobre la importancia de la mente a la hora de cambiar nuestro cuerpo con la Dra Rosa MolinaEn la entrevista vemos aspectos tan relevantes como: .- Por qué debemos tener una buena forma física mental y cómo conseguirlo.- Herramientas para mejorar nuestra fuerza de voluntad.- Gestión de la culpa, por qué este sentimiento es tan importante.- Y mucho, mucho más. Puedes descargar el PDF con las ideas clave del podcast entrando en https://www.trainingaroundtheworld.com/podcastMuchas gracias por escucharme, por apuntaros a Trainingaroundtheworld y por vuestros comentarios y valoraciones de 5 estrellas en Itunes que me ayudan a seguir creciendo y logrando que más personas consigan perder grasa, hacerse fuertes y cambiar sus hábitos. Recuerda que #hoytambiéncuenta y nos escuchamos de nuevo el próximo Miércoles a las 6am.