62 | Welche Emotionen versteckst Du hinter Deinem Essen? | Kira Siefert im Interview Teil 1

Kira Siefert, Gründerin von SoulFood Journey, unterstützt Menschen als Mentorin dabei, eine achtsame und tiefe Beziehung zu sich selbst zu entwickeln. Damit wird das Fundament für ein authentisches und glückliches Leben in Liebe und Verbundenheit mit sich und der ganzen Welt gelegt. Kira spricht in diesem Interview über emotionales Essen. Über die vermeintlichen Kleinigkeiten, wie die Frust Schokolade oder den Latte Machiato mit Karamellsirup, den wir uns jeden Tag machen, wenn wir gestresst nach Hause kommen. Nicht unser Körper braucht diese Nahrungsmittel, sondern unsere Seele macht uns mit diesem Essverhalten darauf aufmerksam, dass etwas ganz und gar nicht stimmt. Kira nimmt uns mit auf die Reise von der Achtsamkeit, hin zur Selbstreflektion und zur Veränderung. Denn das emotionale Essen ist nur ein Zeichen, dass wir als Einladung verstehen dürfen: Zu einer Reise zu uns selbst, zu unserer inneren Heilung und an deren Ende unser Körper wieder die Aufmerksamkeit bekommt, die er verdient. _____________________ Mehr zu Kira Siefert: Websites: www.kirasiefert.de   Podcast: https://apple.co/2oS4NqC   Facebook: https://www.facebook.com/soulfoodjourney/ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/kirasiefert/ Instagram: https://www.instagram.com/kiracelinesiefert/ ___________________ DU bist wichtig! Hast Du Feedback oder Themenwünsche?  ✉️ Schreibe mir eine Nachricht.  Hast Du den Podcast bereits bewertet? Ich freue mich über diese Wertschätzung von Dir! ⭐⭐⭐⭐⭐ Hier geht es zur Bewertung:  https://podcasts.apple.com/de/podcast/entfessle-dein-leben/id1447388166 __________ Werde Teil unserer #fesselfrei Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/fesselfrei/ __________ 🎙Danke, dass Du den Entfessle Dein Leben! Podcast hörst. Mir ist wichtig, dass Du Dein WARUM kennen lernst, den Anfang jeder großen Veränderung.  🖥 Deshalb bekommst Du mit dem Gutscheincode FESSELFREI meinen Online-Videokurs "Finde Dein Warum" für nur 97 statt 197 EUR inkl. MwSt. hier: https://finde-dein-warum.com/ __________ ✨💶 Möchtest Du aus Deiner Passion ein erfolgreiches Business machen?  Dann informiere Dich über mein Angebot unter: https://viola-wuenning.de __________ Lass uns in Verbindung bleiben!  👉 Facebook: https://www.facebook.com/ViolaWuenningcom/ 👉 Instagram: https://www.instagram.com/viola_wuenning_official/      👉 E-Mail: [email protected] 👉 Kostenfreies Strategiegespräch: https://violawuenning.youcanbook.me/