19. Zur Stressreduktion Entspannungsübung

Endometriose verstehen - Ein Podcast von Endo-App Team

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Die aktuelle Umfrage zum Thema Frauengesundheit kannst du hier öffnen.Danke für deine Unterstützung! Heute gibt es eine etwas andere Podcast-Folge: eine Entspannungsübung.Die aktuelle Zeit ist für viele von uns stressig.Besonders bei Endometriose ist dann ausreichende Entspannung bzw. Stressreduktion sehr wichtig.Entspannungsübungen können Stresshormone senken und das wiederum wirkt sich positiv auf dein Schmerzempfinden aus.