Relajación para antes de dormir

¿Te cuesta mucho dormir? En esta relajación te guiaré para soltar el peso de tu cuerpo y de tu mente, y así puedas empezar un sueño profundo. Muchas veces lo que no nos deja descansar es tener la mente viajando entre el pasado y el futuro, cada vez que te des cuenta que tu mente se va del presente, haz lo posible para traerla de regreso, respirando profundamente. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101