Meditación: 5 minutos para relajar cuerpo y mente

En esta relajación te guiaré para soltar el peso de tu cuerpo y de tu mente, ya sea para hacer una pausa en tu día, para ayudarte a dormir o simplemente para conectarte con el presente. Muchas veces lo que no nos deja descansar es tener la mente viajando entre el pasado y el futuro... ¿Quieres más relajaciones guiadas? Cuéntame :) Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101