Ep. 175: Te salvo del lunes (1)

Tu cuerpo quiere descansar, pero tu mente ya está en la reunión del lunes. Ya estás pensando en lo que no terminaste, en lo que te van a pedir, en lo que viene… En este primer episodio de Te salvo del lunes, hablamos de esa ansiedad que muchas sentimos el domingo por la tarde, de cómo se repite cada semana… y de lo que sí podemos hacer para cambiarla. Te comparto un ritual simple pero poderoso para empezar la semana con calma, enfoque y propósito. No necesitas renunciar a tu trabajo para empezar a sentirte diferente. Solo necesitas dejar de ignorarte. Escúchalo cada domingo, y empieza a construir tu propio kit de lunes. Tu semana también puede sentirse tuya. ✨ Si quieres sesiones personales conmigo, escríbeme por Instagram: @catherina.coachdeproposito