Episode 73 - Binge eating, "mit lige vægstindtag er..." & intraindividualitet

i denne uges episode af "en snak om træning", tager vi fast i "regler" indenfor sporten. Vi snakker om hvordan man bryder gamle vaner og hvordan det nu lige hænger sammen det med at beregne ligevægstindtag. Vi tager selvfølgelig også lige fat i den klassiske "Det her virker for mig" sætning, som bliver brugt enormt meget, hele tiden. enjoy 

Om Podcasten

Diskussioner om fitness- og træningsrelaterede emner.