S25 Ep5619: Qué Hago Para Que Me de Sueño

Unas buenas recomendaciones y comentarios eficaces para superar los problemas de sueño. Dormir es parte integral del existir y a veces cuesta. ECDQEMSD podcast episodio 5619 Qué Hago Para Que Me de Sueño Conducen: El Pirata y El Sr. Lagartija https://canaltrans.com Historias Desintegradas: Técnicas para conciliar el sueño - Las pantallas lumínicas - El cansancio y el pensamiento - Angustias y preocupaciones - Higiene del sueño - Con hambre es difícil - La radio y la música - El fútbol - El celular, la tablet o la tele - Licores, pastillas y un té de pasiflora - Dormir en alerta - Adrenalina e inquietud - El  cerebro y sus trucos - Solo diez minutos más - Llegando al pueblo - Nomenclaturas y señalización - No hay falla - calles empedradas - Cambio de vehiculo - La libre Saltillo Nuevo Laredo - Al costado del camino - Un derecho que posibilita otros -  Conoce el Derecho a la Información. https://www.canaltrans.com/ecdqemsd_podcast_2023/5619_que_hago_para_que_me_de_sueño.html En Caso De Que El Mundo Se Desintegre Podcast no tiene publicidad, sponsors ni organizaciones que aporten para mantenerlo al aire. Solo el sistema cooperativo de los que aportan a través de las suscripciones hacen posible que todo esto siga siendo una realidad. Gracias Dragones Dorados: https://www.canaltrans.com/radio/suscripciones.html